반응형 손목보조기1 손목터널증후군 증상 | 밤에 손 저리면 그냥 넘기면 안 됩니다 📌 손목터널증후군 핵심 요약특징적 증상 : 밤에 엄지·검지·중지가 저려 잠에서 깨고, 손을 털면 일시 완화핵심 원인 : 손목 안쪽 터널에서 정중신경이 눌려 발생 (혈액순환 문제 아님)고위험군 : 50대 이상 여성, 스마트폰·키보드 장시간 사용자, 당뇨·갑상선 질환자자가진단 : 손목 90도 꺾어 1분 유지 시 저림 심해지면 양성초기 관리 : 수면 시 손목보조기 착용만으로도 큰 효과방치 위험 : 엄지 근육 위축으로 젓가락질·단추 잠그기 불가 수준까지 악화자다가 손이 저려서 잠을 깬 적이 있으신가요? 손을 탈탈 털면 괜찮아져서 "혈액순환이 안 되나 보다" 하고 넘기는 분들이 정말 많습니다. 하지만 특히 50대 이상에서 나타나는 야간 손 저림의 90% 이상은 혈액순환 문제가 아니라 '손목터널증후군(수근관증후군.. 2026. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
